Ohne Hype: Was ist in Vollkorngras drin?

Vollkorngras (Weizen- oder Gerstengras) wird oft als „nährstoffreich“ beschrieben. Statt einzelner Super-Zahlen lohnt sich ein Blick auf Nährstoffgruppen – und auf das, was du wirklich beeinflussen kannst: Frische und Hygiene.

Die wichtigsten Gruppen

  • Vitamine (abhängig von Erntezeitpunkt und Frische)
  • Mineralstoffe & Spurenelemente
  • Chlorophyll & sekundäre Pflanzenstoffe

Checkliste: Qualität im Alltag

  • Grün riecht frisch, nicht muffig
  • Keine feuchten, glitschigen Stellen
  • Bei Schimmel: konsequent entsorgen

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